Ballare, Autor em Ballare Malhas

25abr25 de abril de 2020

A Dança na Alfabetização

Nas aulas de dança são desenvolvidas habilidades extremamente importantes tanto para o processo de alfabetização, e desenvolvimento de uma boa leitura e escrita, quanto de habilidades matemáticas. E acredite, vai muito além do 5,6,7 e 8. As experiências vivenciadas pelo corpo são retidas pelo cérebro 🧠 como aprendizagem, e registradas na memória. Quando precisamos destes conceitos ou pré requisitos, antes de estabelecer um longo caminho para uma nova aprendizagem, o cérebro busca na memória o que já foi vivenciado e...

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22abr22 de abril de 2020

O exercício que todo Bailarino faz

O exercício que todo o bailarino faz...mas, será que sabe o quão importante ele é? Ou será que faz da maneira correta? O trabalho excêntrico, específico da musculatura da panturrilha, deve estar incluído nos treinos de todos os bailarinos, seja durante a aula de dança ou extra-classe. Esse tipo de exercício é muito importante, não só para manutenção e ganho de força, resistência e coordenação muscular, mas também como prevenção e recuperação de lesões no tendão. Vale lembrar que essa...

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31mar31 de março de 2020

Atenção ao Músculo Tibial Anterior

Você já reparou no tendão do seu músculo Tibial Anterior ao se colocar para iniciar um exercício? O Tibial Anterior (representado em verde na foto 1) é um músculo da perna que se estende lateralmente à borda anterior da Tíbia. Seu tendão pode ser observado próximo à articulação do tornozelo quando o pé faz uma dorsiflexão com inversão. Junto com o Tibial Posterior e músculos intrínsecos do pé, ele é responsável pela sustentação do arco plantar. Quando o pé está corretamente...

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26mar26 de março de 2020

Atividades para Pequenas Bailarinas

[:pb] Nas aulas de dança, muitas atividades são desenvolvidas para que as pequenas bailarinas adquiram habilidades importantes para a execução dos passos, e para suas vidas. O nerodesenvolvimento motor tem estágios marcantes que quando repetidos fazem o cérebro "treinar" habilidades indispensáveis para a dança e para a aprendizagem. Neste momento de ficar em casa, mamães podem interagir com suas bailarinas, mantendo-as em movimento, treinando algumas habilidades, se divertindo, ampliando os laços afetivos. A atividade da "Cobrinha", consiste em a bailarina "colar" a...

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25mar25 de março de 2020

5 Filmes de Dança para a Quarentena

[:pb] São tempos difíceis no mundo e na dança. A pandemia do Coronavírus (COVID-19) alterou a rotina de toda população mundial. Escola de dança fechadas. Não há mais aulas. É tempo de ficar em casa! E pensando nisso, a Ballare preparou uma lista de 5 filmes para que você possa aproveitar este tempo de isolamento para conhecer mais sobre a dança e ao mesmo tempo se divertir. Vamos lá! =) 1 – O GRANDE PASSO 16 anos – 1h57min Descobertos por um excêntrico professor de...

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18mar18 de março de 2020

Alongamento Dinâmico no Ballet

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17mar17 de março de 2020

Por que Toda Criança Deveria Dançar?

[:pb] Dançar desenvolve uma série de habilidades que serão utilizadas pela criança em todas as esferas de suas vidas, indo muito além da sala de aula. Se os pais soubessem disso todas as crianças fariam aulas de dança 💃! 🔶 Habilidades Psicomotoras, são desenvolvidas nas aulas de dança e são extremamente importantes para o desenvolvimento infantil, sendo a base para a construção de outros saberes; 🔶 Pré requisitos para a alfabetização, como: fortalecimento de membros superiores, dissociação, ritmo, praxia global, discriminação de...

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