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Importância do Figurino para o Desenvolvimento da Criança

E hoje vamos falar um pouquinho sobre a importância do figurino para o desenvolvimento da criança. 😊 O figurino, utilizado para apresentações, espetáculos, festivais… vai muito além de uma roupa bonita que harmoniza as bailarinas. Ele faz parte de um processo importante no desenvolvimento infantil… Hã? É isso mesmo, o figurino para a criança é a representação concreta da personagem que ela esta vivenciando, e a criança precisa do referencial concreto, de acordo com Piaget, para desenvolver-se e conhecer o...

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Dica de Leitura – Giselle

E na nossa estreia de dicas de leitura é nada menos que o livro “Giselle” de Regina Kotaka @reginakotaka Vamos conhecer um pouquinho mais da obra com as palavras da autora? “Meu desejo ao iniciar este projeto, foi o de transportar a narrativa dançada dos balés clássicos de repertório para a linguagem da ilustração. O meu eleito para iniciar a série foi o balé “Giselle”. Fundamentei-me então em diversas versões da obra idealizada por Theóphile Gautier e encenada pela primeira vez...

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Pés Fortes e Coordenados

Pés fortes e bem coordenados são fundamentais para a técnica de um dançarino. Em muitos estilos de dança, os pés e as pernas são proporcionalmente mais usados para suporte que a parte superior do corpo. Como resultado, os pés precisam suportar grande parte do peso corporal em uma variedade infinita de posições e velocidades. Por causa de limitações de tempo, muitas aulas de dança costumam oferecer apenas uma quantidade limitada de preparação para os pés. O condicionamento inadequado dos...

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Pernas Hiperestendidas ou Genu Recurvatum

Pernas hiperestendidas ou genu recurvatum, onde o joelho, quando estendido, adquire uma linha para trás da coxa e panturrilha, esticando além da amplitude considerada visualmente “normal”, são muito apreciados no mundo dos corpos extremos do ballet.  Um bailarino pode apresentar uma linha de hiperextensão moderada, onde a perna cabe confortavelmente na quinta posição e a linha de arabesque fica bonita com uma curva de compensação em relação ao peito de pé. No entanto, os bailarinos com hiperextensão extrema devem ter cuidado...

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Jogo na Trilha dos Passos

Que tal dançar jogando ou jogar dançando? Tem jogo pra bailarinas aqui agora! Os jogos são excelentes recursos para a aprendizagem das crianças e adolescentes, tanto para aprender e fixar conteúdos de dança, quanto para habilidades de vida! A criança aprende através dos jogos, pois o ato de jogar caracteriza-se pelo prazer e esforço espontâneo, retendo a atenção da criança para o jogo, concentrando-se assim na aprendizagem, requerendo ações psicomotoras, cognitivas e afetivas. E podemos SIM dançar jogando e jogar dançando,...

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Posição Pelve na Dança – Parte 2

Se um bailarino mantém uma lombar flexionada(retificada), o músculo Ilíopsoas (foto1), que se prende à parte anterior da coluna, acaba sendo recrutado para estabilizar a lombar. Isto deixa ele indisponível para a função que, de fato deveria estar contribuindo, que é a de suportar o peso da perna em extensão. Se o Psoas está indisponível, a carga do peso da perna é transferida para os músculos Reto Femoral (foto 2) e Sartório (foto 3), e é provável que essa seja...

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Dia das Mães

Ela pergunta mil coisas, quer saber das aulas, pergunta e se isso..., mas e se aquilo... Quer ver as aulas, dar aquela espiadinha... ela é a melhor, e porque não dizer, a mais importante plateia. E apesar dos muitos nomes que possa ter, o principal é: mãe. E ela tem papel fundamental na vida das bailarinas na dança. Ela procurará, se informará, e será dela o 1º papel de dar segurança para a adaptação da bailarina nas aulas de dança. Ah......

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Posição Correta da Pelve na Dança

A Pelve Neutra - Parte 1 A coluna vertebral possui curvas fisiológicas: uma lordose na cervical, cifose na torácica, lordose na lombar e cifose sacral (foto 1). A manutenção dessas curvas é o que dá à coluna a vantagem de ser resistente e flexível, sem perder a habilidade de suportar peso. Para criar uma sensação de centro e alinhamento, as curvas da coluna precisam estar equilibradas umas com as outras. Se uma curva está exagerada ou muito reta, as outras também...

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A Dança na Alfabetização

Nas aulas de dança são desenvolvidas habilidades extremamente importantes tanto para o processo de alfabetização, e desenvolvimento de uma boa leitura e escrita, quanto de habilidades matemáticas. E acredite, vai muito além do 5,6,7 e 8. As experiências vivenciadas pelo corpo são retidas pelo cérebro 🧠 como aprendizagem, e registradas na memória. Quando precisamos destes conceitos ou pré requisitos, antes de estabelecer um longo caminho para uma nova aprendizagem, o cérebro busca na memória o que já foi vivenciado e...

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O exercício que todo Bailarino faz

O exercício que todo o bailarino faz...mas, será que sabe o quão importante ele é? Ou será que faz da maneira correta? O trabalho excêntrico, específico da musculatura da panturrilha, deve estar incluído nos treinos de todos os bailarinos, seja durante a aula de dança ou extra-classe. Esse tipo de exercício é muito importante, não só para manutenção e ganho de força, resistência e coordenação muscular, mas também como prevenção e recuperação de lesões no tendão. Vale lembrar que essa...

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