22maio
Descubra por que as roupas de aquecimento são essenciais para bailarinos
Quem dança, já conhece a importância dos exercícios de aquecimento antes das aulas ou ensaios. O aquecimento, contudo, se torna mais eficiente quando tem o auxílio de roupas que ajudam a manter o corpo aquecido por mais tempo. Aquecer os músculos e articulações quando se está parado antes de iniciar qualquer exercício ou atividade física, como uma aula de dança, auxilia na prevenção de lesões e no melhor desempenho corporal na atividade. Para os bailarinos e bailarinas a roupa de aquecimento...
