Condicionamento Completo para Bailarino

As necessidades específicas de condicionamento de um bailarino não são supridas somente por meio das aulas de dança. Para que o corpo esteja apto a se expressar completamente, se faz necessária uma completa liberdade e controle do movimento nas articulações, total controle do esqueleto em qualquer situação, seja preparada ou reflexa (como escorregar), circulação de energia aberta e livre, órgãos internos saudáveis e bloqueios mentais, emocionais e físicos desobstruídos.

Para isso, o bailarino pode se beneficiar de uma variedade de métodos e ferramentas, como ter um acompanhamento de profissionais da área da saúde, buscar aulas de preparação física (misturando estilos e métodos), Pilates, Yoga, Gyrotonic ®️, Gyrokinesis ®️ e outros, para complementar o trabalho da aula de dança propriamente dita, aumentando assim, a capacidade funcional do corpo e permitir que ele consiga orquestrar suas funções em níveis conscientes e inconscientes.

Material publicado em Parceria entre Ballare e Letícia Krenzinger.